Tein nyt tiukan päätöksen, kun sain kuulla kavereiden suunnitelmista. Meinaavat, että toukokuun 7. päivä pidetään kesänalkamisbileet: bikint, kaverin sisäuima-allas, kavereita... hyväkroppaisia kavereita. Päätös on siis, että siihen mennessä painan 65 kiloa. Vauhdilla kilo reilussa viikossa. Aika nopsaa, mutta ne on sellaiset bileet, että kuvamateriaalia otetaan varmasti ja mielelläni en missään facebookin kuvissa näytä kamalalta pullerolta.
Se on kyllä karmiva paikka. Kuinka monesti on katsonut kavereitten ottamia kuvia, joissa näyttää valtavalta. Siis VALTAVALTA. Aina kauhuissani odotan mitä on luvasa kun huomaan, että "kaveri on merkinnyt kuvan sinusta". Huh käykö muille näin?
Ja tosiaan tämä mun kalorien laskenta. Olen sellainen, että en oikeastaan jaksa noit juotuja kaloreita laskea: maidot ja sellaiset:D Niin vähän niitä tulee oikeestaan juotuakin, etten usko etttä on suurta eroa...
Eilinen taas unohtui, mutta tänään...
syöty:1455 kcal, aika lailla.
kulutettu: perusaineenvaihdunta n.1485 kcal, urheilu: 772
miinuksella siis kuitenkin n 800 kalorilla. Vaikka aika karkeaa tää mun lasku on, niin antaa se kuitenkin suuntaa. Ja tietysti tällaisina päivinä kun liikuttua tulee paljon, täytyy syödäkkin vähän enemmän.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti