Mutta nt on hyvä olla!
Aloitin nimittäin neljän päivän lentoemäntädietin, tänään on kolmas päivä menossa ja kyllä kaksi kiloa on lähtenyt. Eli kilo päivässä niinkuin oli luvattukin!
Tiedän tiedän. Nesteitä ne varmaan on, mutta tämä voi olla hyvä startti kunnon laihikseen!
Lentoemäntädetistä voitte lukea lisää vaikka tästä osoitteesta: http://eliisaseliisas.webs.com/lentoemntdieetti.htm
Itse en tosin oin tiukkapipoinen oo dietin suhteen ollut, vaan oon lisillyt mukaan kaikkea pientä. Painoa on kuitenkin lähtenyt ihan niinkuin luvattukin. Suolaa olen käyttäny, tosn yrttisuolaa. Silloin kun käsketään syödä salaattia, lisään mukaan myös tomaattia ja kurkkua. Tomaattimehua tai sokeritonta ananasmehua en juo, tilalle otin gefiliusta. Ja kovan salitreenin jälkeen join palautusjuomaa ja söin pähkinöitä... Silti paino on laskenut!
Tältä näytti mun maanantain tonnikalasalaatti. Ihan kunnon annoksen tein ja nälkä lähti.
Heti kun on ollut kevyempi fiilis, myös elämä on tuntunut hymyilevän. Kaikki on jotenkin helpompaa kun ei tunnu niin raskaalta....
Tälläkin hetkellä vedän naamaani päivän lounasta lauhelihapihviä ja salaattia, ja hyvää on!
Ihana fiilis! Ihana päivä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti